¿Qué es el Trastorno por Estrés Postraumático?
Este trastorno es consecuencia de vivido un trauma emocional. Puede surgir poco después del evento o mucho tiempo más tarde. Las reacciones más frecuentes que aparecen son la evitación de situaciones similares, la reexperimentación de las emociones intensas vividas y el aumento de la activación (irritación, dificultad para dormir…).
El TEPT refiere la vivencia traumática de un suceso dramático que ha puesto en riesgo la integridad física o psicológica de la persona que lo ha sufrido o presenciado. Puede ser una agresión, un accidente, un desastre natural, etc.
La persona ve como sus pensamientos, emociones y comportamiento se ven seriamente impactados. En muchos casos, las imágenes del suceso vuelven a re-experimentarse una y otra vez en forma de flashbacks de manera involuntaria. El miedo, preocupación o evitación de situaciones relacionadas con lo sucedido se mantienen a lo largo del tiempo y conllevan intensas reacciones de miedo, angustia y/o ansiedad.
¿Cómo orientaremos el tratamiento?
Durante la valoración inicial se analizan los factores que originan y/o mantienen la ansiedad y otras alteraciones que puedan acompañarla. Los primeros pasos tienen por objeto aliviar los síntomas asociados, tales como estado de ánimo deprimido, estados ansiosos, insomnio, etc.
El objetivo a continuación será procesar la experiencia traumática, es decir, integrar lo sucedido, de la forma más completa posible, con un impacto emocional no incapacitante. Para ello será clave la exploración narrativa de lo sucedido y sus implicaciones, y la regulación de las emociones resultantes. Para ello, lo abordo desde el enfoque de las terapias contextuales (o también llamadas terapias de tercera generación), enfoque sistémico y abordaje EMDR. En este punto se utilizan técnicas de relajación con vistas a una mejor gestión de los estados ansiosos. La intervención terapéutica la adecuaré a la valoración clínica, las características personales del/a paciente así como del tipo de acontecimiento traumático.